Maladies cardiovasculaires
La danse africaine sollicite le système cardio-vasculaire de manière continue et progressive. Elle aide à améliorer la circulation sanguine, à réduire l'hypertension et à renforcer le cœur.
Danse & Vie présente
Djembel® Danse
Faisons de la danse notre meilleur allié de bien-être.
Une pratique africaine de bien-être, issue des sonorités, de la gestuelle et des mouvements des danses africaines, pour lutter contre les maladies cardiovasculaires et les maladies chroniques.
Qu'est-ce que Djembel® ?
Djembel® est une danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines.
Djembel® vous propose des programmes de danse, de détente et de bien-être avec les musiques Afro. Laissez-vous transporter le temps d’une séance par les rythmes endiablés et les mouvements spécifiques d’une danse véritablement bien séquencée.
- Des programmes adaptés à tous les âges et niveaux
- Des instructeurs agréés formés en continu
- Une pratique accessible, ludique et collective
- Plus de 650 instructeurs et une présence dans plus de 14 pays
La danse comme alliée santé
Pratiquer Djembel, c’est faire le choix d’une activité physique complète, protectrice et durable.
Maladies chroniques
Une pratique régulière de Djembel contribue à la gestion du poids, à l'équilibre glycémique, à la mobilité articulaire et à la réduction du stress, facteurs clés des maladies chroniques.
Bien-être mental
La musique Afro, le groupe et le mouvement relâchent les endorphines, réduisent l'anxiété et améliorent la qualité du sommeil. Djembel, c'est la joie en mouvement.
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Instructeurs agréés
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Pays où l'on pratique Djembel
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Bien-être garanti
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Rythmes africains partagés
Une pratique quotidienne pour l'Afrique
Notre ambition : faire de Djembel une habitude dans les écoles et les entreprises africaines.
Les écoles
Des pauses actives, des ateliers périscolaires et des programmes éducatifs pour accompagner la santé physique et mentale des élèves africains. Djembel développe la coordination, la confiance en soi et le vivre-ensemble.
Les entreprises
Séances de team-building, break sportif et programmes de qualité de vie au travail (QVT). Djembel réduit le stress, améliore la cohésion d'équipe et prévient les risques psychosociaux et cardiovasculaires.
Vibrez au rythme de l'Afrique
Sentez l'énergie collective. Chaque mouvement est une célébration de la vie, de la santé et de la communauté.
Nos programmes
Des formats pensés pour s'adapter au rythme des écoles et des entreprises.
Djembel Kids
Ateliers ludiques pour enfants et adolescents. Développement moteur, créativité et confiance en soi par le rythme.
Djembel Adultes
Cours dynamiques pour adultes, du débutant au confirmé. Cardio, danse et détente en une seule séance.
Djembel Entreprises & Écoles
Programmes sur mesure pour institutions : séminaires, QVT, événements sportifs, projets éducatifs.
Soutenir le déploiement de Djembel en Afrique
Notre projet : faire adopter Djembel comme pratique quotidienne du bien-être dans toutes les écoles et entreprises africaines.
Ce financement permettra de :
- Former et certifier des instructeurs locaux sur le continent africain.
- Créer des contenus pédagogiques adaptés aux écoles et aux entreprises.
- Déployer des programmes pilotes dans plusieurs pays africains.
- Construire une plateforme numérique de suivi et d'accompagnement.
Rejoignez le mouvement
Vous représentez une école, une entreprise ou un organisme ? Vous souhaitez soutenir le projet ? Contactez-nous.
contact@danseetvie.com
Téléphone
+33 0 00 00 00 00
Localisation
France & Afrique
Le numéro et l'email seront mis à jour dès réception de vos informations.